ダメ人間改造計画20日目！暴走！？ある意味、メンタルアウトプットの日

20日目終わりました。今日は学びもあり、反省もあり。

ダメ人間改造計画20日目が終わりました。
なんというか、ある意味で暴走しちゃったんだなぁ…これが。
夕食に、とある人と一緒にご飯を食べる約束をしていて、それが楽しみ過ぎていつものようなペースがつかめない感じに。
昨日はあれだけモチベージョンを維持して、やる気のコントロールができていたのに、その事に気が行ってしまいなんとなく集中できない感じに。
仕事自体はこなしていく事は出来ていたけど、心ここにあらず、という感じでした。
ここ数日、メンタル大事とか言っていたのはなんだったのか。マジ反省しろ→自分 です。

夕食自体は美味しく食べる事はできたんだけど、自分の想いを強めで話をしてしまったので、もしかしたら相手に嫌な思いさせてしまったかもしれないな、と反省。
自分らしく振舞う事と、相手を傷つけることは同義ではないから、やっぱり言葉と想いの強弱、主観と客観には気を付けたい。
こういう、コミュニケーション能力の弱さ、薄さ、浅慮さが自分の欠点なんだなと本当に思う。
大切に思っていても、それが相手に伝わるか、相手が必要としているかは、別なんだよな…。冷静になれば分かるのにね。

そんな感じで反省しつつ、今日のルーティン！

朝ルーティン

今朝もそこそこ早めに起きられたのですが、昨日とは違いめっちゃ眠い…。
太陽の日差しを浴びてもまだ眠かったので、冷たいお茶を飲んで大きく深呼吸。
やっと目が覚めてきたので、ゆっくり朝のルーティン開始です。
ちなみに朝のダンスは岡崎体育ではなく、アマゾンのアレクサに頼んで「楽しい音楽」をかけてもらったらゆっくり目の洋楽でした。

午前のルーティン（プロセス）

今日は、夜の事を考えてしまってあまり集中できず。
単純作業中は割と瞑想に近い状態になるのに、今日は心が落ち着かなかった。
以前から、何かしらのイベントが起きる予定があると、その前の時間は落ち着かなくて、そのたびにマイナスメンタル（焦りとかイライラなど）に。
心の動きがあるのは構わないけど、それがマイナスメンタルに変わる今の自分の弱弱メンタルから早く卒業して、楽しみだからこそ頑張れる！みたいなプラスメンタルにしたい。

午後のルーティン（プロセス）

昼食の後、近所のルミネに買い物に。なんとなくピンと来なかったのでそのまま帰社。
その後、いろいろ印刷物などをしてから、早めに退社して、その足で別の所に寄り道、誕生日のプレゼントを選んで一度帰宅しました。
（このプレゼントがお互いに被っていて笑いました（笑））
今日は暑すぎて、本当に汗だくになったよ…💦

夜のできごと

その後は食事に行き、22時近くまで話していました。
いろいろ感じた事はあったけど、自分の経験が相手の為になればいいな、と思い色々とお話しました。
結果としては…たぶん、余計なおせっかいだったと思う。自分だったらそう思うから…。
それでも、今の自分が感じている事を話す事は、いつかその人が自分で気付いた時に役に立つはず、と直感で感じたのを信じて話しました。
『それで、いいんだよ』って。今は分からないかもしれないけど、先付けで、そう教えてあげたかったんです。

なんか偉そうだなぁ、って自分でも思います。
こんなだから、いろんな人に『人の事を上から見下してる』って言われてしまうんだろうなと思います。
上手くスタンスを使い分けられるようになりたい。
ある意味で、『早く人間になりたーい！』です。

今日はこんなかんじ。

20日目はこれで終了です。
実生活の中で、いかに自分のメンタルが未だによわよわなのか、っていう事が分かりました。
やっぱり、メンタル修行は一朝一夕で上手くいくものではないですね。
トレードだけじゃなくて、日々の生活にも強いメンタルをもって挑みたいと改めて思うのでした。

今日の日記はここまで！
お読みいただきありがとうございました！