13日目が終わりました！今日からゆっくりペースを整えていきます
ダメ人間改造計画の13日目が終了しました。
とりあえず、昨日まで実質二日間まるまる休んだ形になってしまったのでオーバーワークになってしまった事を反省しつつ、
朝はもう少しのんびりできる感じで時間を取る事に。
夜はその分、しっかりと運動メニューをこなせるように考えて見ました。
ちなみに、ここ何日かの間で見た無料漫画の中でこういうのがあって、主人公の女性じゃないけど、けっこう刺さってたりします(笑)
詳しい事は漫画を読んでみてください。FXやってる人はみんな刺さると思います(笑)
それでは今日のルーティンの記録です！
朝ルーティン
| 時間 | 行動 |
| 7:00 | 起床 |
| 8:00 | 家の中の掃除。飼い猫の餌やり。トイレ掃除。瞑想 |
| 8:30 | 酵素ドリンク |
| 出社 |
酵素ドリンクがもしかしたら痒みの原因かも？と思って一日飲まないでおいておいたけど、やっぱりかゆいので、少し水を多めに飲むようにしてこれからも飲み続ける事に。
そういえば、以前全身がかゆくなったのは、風呂場の裏の所に黒カビがすごくてそれを吸っていたからだったなぁ…と思ったけど、今回はちゃんと掃除してるし、洗濯機の洗浄もあれから半月に一回くらいはしているので、そんなにすごいことはないと思うんだけど…。蕁麻疹（じんましん）はストレスが原因がほとんどっていうから、やっぱりそれなのかねぇ。
そんなことを考えつつ出社。
午前のルーティン
| 9:00 | 今日の予定確認 |
| 9:30 | 社内清掃（社外は何日か免除になりました） |
| 10:00～ | 来客仕事＆イベント通知作成 |
| 随時 | 店番 |
| 12:00 | 昼休憩 |
だいたいいつも通りのルーティンです。
体調を考慮して社外清掃は日が落ちてからって事になりました。
午後のルーティン
| 13:00～ | 来客仕事＆書類作成 |
| 随時 | 店番 |
| 17:00 | 閉門 |
| 閉門～18:00 | 社外清掃 |
イベントの書類作成はあるけど、今年は本当に謝罪文みたいな感じ。
うーん、今年の場合ってうちの落ち度って訳でもないから、『開催できなくてすみません』って言う必要あるのだろうか…。
楽しみにしてくれてる方にはそうなんだろうけど、ちょっと言い回しがモヤモヤする。
閉門後に社外清掃。
今日は朝にできなかったから落ち葉的な物が多い感じ。
これから雨も降るという事で風も吹いているから、ある程度で撤収。仕方ないね。
| 19:00 | 帰宅 |
| 19:15～ | ネコ様の世話→コンビニに買い出し |
| 夕飯（作る気になれず、コンビニ弁当） | |
| 20:00～ | 感謝の正拳突き50回×２、某ブートキャンプ風パンチ×200、ハーフスクワット400回 |
| ウェビナーの見返し。自分のシナリオ動画と実際の動きの見直し。 | |
| 23:00 | 日記ブログ作成 |
帰宅してからはいつものルーティンと買い出し。
明日は朝から仕事だし、昼にご飯があまり食べられなかったので念のために夕食を摂る事に。サラダとかにすればよかったかな💦
そういえば、感謝の正拳突きにリズムが出てきた。というか、流れ？というのかな。拝み→構え→正拳突きなんだけど、一連の流れが滞らなくなってきたというか。逆に違和感あると気持ち悪いから正拳突きできないという感じ。一つの型としては良いんだろうね。もっと突き詰めていきたい。
あとは、今日は相場が動いていなかったのでシナリオの見直しとウェビナーの見直し。なんだか、先週、今週で本当に自分のシナリオとルールが固まってきたなぁという感じ。
で、溶かす時はそのルールが守れていない時という(笑)←笑い事じゃない
このルールを絶対に守る！っていうメンタルを養うために始めたんだから、この計画は続けないとならないね。
いつか、この日記を読んで『こんな時期もあったな』と笑って見返せるようになるように頑張って続けていこう。
今日はこんなかんじ。
13日目は無事に終了しました。
明日はいろいろ仕事が詰まっているので早めに休むことにします。
明日こそはFT4！と思ったけど、携帯で出来るやつがあったの思い出したのでこれをやってみます。
『FX検証 』- Shuhei Sakai
前に使ってたChartBookの作者さんが出したアプリです。後継発売してたんだね。
そして、夜になると痒みが出てくるのに耐えつつ、大人しく休むのであった…（苦笑）
今日の日記はここまで！
お読みいただきありがとうございました！